อาหาร

ซาหริ่ม Sa-Rim
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ซาหริ่ม-sa-rim
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ซาหริ่ม-sa-rim
162
Calories
ซาหริ่ม Sa-Rim

ซาหริ่ม Sa-Rim

162 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 162 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
58 นาที
ปั่นจักรยาน
34 นาที
วิ่ง
25 นาที
ว่ายน้ำ
18 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ซาหริ่ม Sa-Rim
ปริมาณของอาหาร : 1 x 100 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 162
Fat 30 g (65 g)*
Carbohydrate 30 g (300 g)*
Protein 0 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • กองโภชนาการ กรมอนามัย